Opis
Gotowa Dieta Całoroczna z Niskim Indeksem Glikemicznym wszystkie wersje kaloryczności w 1 zakupie!
Dostajesz od razu kaloryczności w 5 plikach w wersjach: 1400 kcal, 1500 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal
Gotowa Dieta Całoroczna z Niskim Indeksem Glikemicznym
Elastyczny jadłospis z 28 posiłkami – możesz codziennie wybierać na każdy posiłek to, na co masz ochotę.
Ten jadłospis jest skomponowany z produktów dostępnych przez cały rok!
Samodzielnie wybierasz spośród 7 propozycji na każdy posiłek – zero nakazów – możesz powtarzać dni i wybierać na co masz ochotę,
Jeśli nie lubisz lub nie masz w domu jakiegoś produktu nie przejmuj się: podaję Ci zamienniki produktów,
Jesz prosto, szybko i DO SYTA – ta dieta ma sprawiać Ci przyjemność i poprawić zdrowie metaboliczne,
Dieta zawiera listę zakupów, miary domowe produktów i sposób przygotowania potraw krok po kroku.
Wszystko po to, aby dieta była dla Ciebie przyjemnością w każdej sytuacji przez cały rok!
- nie musisz przejmować się tym, czy wszystkiego dostarczasz sobie z dietą – zrobiłam to za Ciebie,
- jesz do syta, chudniesz i poprawiasz zdrowie,
- oszczędzisz czas i pieniądze na planowaniu, gotowaniu i zakupach,
- nauczysz się pysznych, sycących, szybkich, prostych i zbilansowanych przepisów dla stabilnego poziomu cukru, dzięki którym zdrowe odżywianie stanie się o wiele przyjemniejsze.
- wiesz co jeść aby dbać o niski Ładunek Glikemiczny posiłków, mieć sytość i energię!
Dietę wraz z resztą dodatkowych materiałów otrzymasz mailowo zaraz po zaksięgowaniu płatności online.
Co dostaniesz:
- 7 dniowy jadłospis z przepisami – dostajesz kaloryczności w 5 plikach, do wyboru: 1400 kcal, 1500 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal
- listę zakupów,
- poradnik o indeksie i ładunku glikemicznym,
- zamienniki jak zamieniać produkty w jadłospisie aby było na maksa prosto,
- informację dotyczącą sezonowości warzyw i owoców – czyli jak przez cały rok dostarczać ich zalecaną porcję oszczędzając pieniądze
Dla kogo jest Dieta całoroczna z niskim Indeksem Glikemicznym?
- Dla osób zmagających się z: nadwagą, otyłością, insulinoopornością, hiperinsulinemią, cukrzycą typu 2, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto,
- dla osób, które czują: zmęczenie, ospałość, brak koncentracji, bóle głowy, problemy trawienne, problemy z wypróżnianiem
- dla osób, które chcą zaoszczędzić czas i pieniądze na gotowanie i zakupy,
- dla osób, które kochają słodycze!
- dla osób, które chcą jeść do syta i schudnąć na całe życie!
Jak wygląda Dieta:
- dostajesz plan na 7 dni i każdy dzień osobno z dokładnymi przepisami,
- dla każdego przepisu są podane: kalorie, i ilości białka, tłuszczu, węglowodanów oraz ŁADUNEK GLIKEMICZNY
- codziennie są 4 posiłki do wyboru z dowolnego dnia
- przepisy w jadłospisy są również bardzo proste i składają się ze składników, które kupisz w każdym sklepie,
- obiady, kolacje, słodkości i desery możesz przygotowywać na 2 lub 3 dni, by nic się nie marnowało i by gotowanie było jeszcze szybsze,
WAŻNE!!
Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z jadłospisu indywidualnego, skonsultuj się indywidualnie, aby ustalić najlepszy sposób żywienia dla swojego stanu zdrowia.
Jadłospis jest w formie eBooka PDF – dostaniesz go na maila od razu po zaksięgowaniu Twojej wpłaty!
