Oferta i współpraca
- Chcesz jeść prosto i szybko, a jednocześnie odżywczo i smacznie,
- Chcesz schudnąć skutecznie i utrzymywać efekt do końca życia,
- Zajadasz nudę, stres lub smutek i chcesz opanować te zachowania,
- Masz mało czasu na gotowanie i potrzebujesz planu, który będzie dopasowany do Twojego stylu życia
- Wydaje Ci się, że nie dasz rady wytrwać w swoich postanowieniach,
- Masz słabość do słodyczy i chcesz wiedzieć kiedy i ile możesz ich jeść,
- Gubisz się wśród wielu sprzecznych informacji i chcesz w końcu wiedzieć, które produkty są dla Ciebie dobre,
- Masz problem z zapanowaniem nad podjadaniem i chcesz to zmienić.
Pokażę Ci co jeść, aby być zdrowym niezależnie od tego w jakiej sytuacji się znajdujesz.
- Możesz świętować na spotkaniach towarzyskich, uroczystościach rodzinnych, wakacjach i wyjazdach,
- Nauczysz się, jakich wyborów dokonywać, aby dieta nie komplikowała Twojego życia, a jednocześnie przynosiła efekty,
- Dowiesz się co wybierać i jak podejmować świadome decyzje zakupowe,
- Zdobędziesz silną wolę i elastyczność wyborów,
- Będziesz przechodzić obojętnie obok słodyczy i dasz radę iść na trening mimo kiepskiej pogody,
- Zmienisz zupełnie swoje nawyki żywieniowe,
- Raz na zawsze zwalczymy błędne koło efektu jo-jo zmieniając Twoje nawyki,
- Odkryjesz swoje wewnętrzne zasoby i zadbasz o zdrowie.
Jak umówić się na pierwszą konsultacje?
Szczegóły współpracy (online i stacjonarnie)
Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z młodzieżą oraz dziećmi
- Odchudzanie – nadwaga, otyłość, insulinooporność, nietolerancje i alergie pokarmowe, zespół metaboliczny
- Dieta w chorobach – choroby tarczycy, hashimoto układu pokarmowego, SIBO, cukrzyca, choroby układu krążenia, nadciśnienie
- Zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się, ortoreksja, nocne jedzenie, nieustanne liczenie kalorii
- Edukacja żywieniowa – prawidłowe komponowanie posiłków, indywidualny jadłospis, rozszerzanie diety, fobie żywieniowe
Spotkajmy się osobiście w moim gabinecie stacjonarnym
Prowadzę swój własny gabinet dietetyczny w Radzyminie (ok 15km od Warszawy)
Adres: ul. Romualda Traugutta 10/1A, 05-250 Radzymin
W gabinecie używam profesjonalnego sprzętu z atestem medycznym do analizy składu ciała (InBody)
W gabinecie prowadzę też konsultacje psychodietetyczne dla osób, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania oraz ich rodzin.
Konsultacje w gabinecie stacjonarnym
Udzielam konsultacji dietetycznych dla kobiet, mężczyzn a także dzieci i młodzieży. Opracowuję dla pacjentów indywidualne jadłospisy, dopasowane do indywidualnych preferencji i oczekiwań.
Przygotowuję diety odchudzające, diety dla osób z nietolerancją pokarmową/alergią pokarmową, diety dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej, diety w jednostkach chorobowych oraz diety dla tych, którzy po prostu chcą się zdrowo odżywiać.
Ponadto, w trakcie trwania dietoterapii monitoruję jej postępy i utrzymuję stały kontakt z pacjentem za pomocą maila, komunikatorów instagram, Messenger, telefon.
Współpraca ze mną jest dla Ciebie, jeśli:
- Kontrolą wagi: niedowaga, nadwaga, otyłość
- Zdrowym odżywianiem się
- Alergią i nietolerancją pokarmową, atopowym zapaleniem skóry
- Zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi ( IBS, SIBO)
- Żywieniem w sporcie
- Żywieniem kobiet w ciąży i kobiet karmiących
- choroby układu pokarmowego (zaparcia, zespół jelita drażliwego,choroba Leśniowskiego – crona)
- Żywieniem dzieci i młodzieży
- Żywieniem w chorobach dietozależnych
- zaburzenia lipidowe (podwyższony poziom cholesterolu, trójglicerydów)
- nadciśnienie tętnicze
- miażdżyca
- osteroporoza
- celiakia
- niedokrwistość
- insulinooporność
- cukrzyca typu 2
- Chorobami autoimmunologicznymi, Chorobą Hashimoto
- Chorobami tarczycy
- Dietą płodności
- Dietami wegetariańskimi
- Dietą bezglutenową
Nie możesz przyjechać?
Skorzystaj z konsultacji online
Skorzystaj z profesjonalnych usług doradztwa żywieniowego nie wychodząc z domu!
Mam doświadczenie i skutecznie udzielam porad i konsultacji także w trybie online. Prowadzę konsultacje w sferze psychodietetycznej oraz klinicznej poprzez nowoczesną formę komunikacji elektronicznej – wideokonsultację lub konsultację telefoniczną.
180,00 złDodaj do koszyka
Przed pierwszą wizytą – Dieta dla Ciebie
- Jestem dietetykiem – praktykiem. Uwielbiam gotować i tworzyć nowe przepisy. Układam indywidualne jadłospisy, które zapewniają podaż niezbędnych składników odżywczych oraz zawierają smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki. Odżywianie powinno być źródłem radości i satysfakcji z pysznych smaków.
- Proste, szybkie w przygotowaniu, praktyczne w stosowaniu to fundamenty, na których buduję jadłospisy dla pacjentów
- Indywidualne podejście – to ja, układając plan posiłków i komponując je mam się dostosować do Twojego stylu życia, a nie na odwrót.
- W swoim jadłospisie nie znajdziesz produktów, których nie lubisz i nie chcesz jadać
- Przejrzysty, konkretny i czytelny jadłospis to klucz do praktycznego zastosowania
- Produkty zawsze otrzymasz podane w miarach domowych np. łyżka, sztuka, szklanka oraz w gramach – odmierzasz tak jak lubisz
- Posiłki możesz przygotowywać na dwa dni
- Otrzymujesz listę zakupów, aby stosowanie jadłospisu było sprawne i proste
- Jadłospis jest elastyczny – nie ogranicza Cie żaden konkretny dzień czy posiłek, a nawet produkt. Każde danie z dowolnego dnia możesz między sobą dogodnie wymieniać według preferencji
Aby umówić się na wizytę wystarczy przejść do sekcji umówienie wizyty
