Pierwsza konsultacja online

150,00 

Możliwości: wideokonsultacja 60 minut

Opis

Konsultacja pierwsza online – rozpoczęcie współpracy
Forma spotkania wideokonsultacja 60 minut Termin konsultacji: po zakupie pacjent na podany adres e-mail otrzymuje propozycje dat i godzin
Co obejmuje? 1 spotkanie 60 minutowe w formie wideorozmowy o wspólnie umówionych dniach i godzinach  Po konsultacji pacjent ma nieograniczony kontakt mailowy z dietetykiem – w kwestii samopoczucia, pytań, zmian, modyfikacjach w sposobie żywienia, stopniu realizacji celu
W ramach konsultacji
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe dopasowane do preferencji, możliwości, zasobów psychoenergetycznych, czasu, stylu życia
  • Dokładny wywiad zdrowotno – żywieniowy
  • Wyznaczenie celu zmiany nawyków żywieniowych oraz sposobu realizacji tego celu (określenie zmian, czasu trwania)
  • Wskazanie błędów żywieniowych
  • Wskazanie modyfikacji w dotychczasowym sposobie żywienia
  • Nauka komponowania pełnowartościowych posiłków 
  • Określenie wartości energetycznej diety
  • Określenie ilości produktów do prawidłowego komponowania posiłków dopasowanego do celu i stanu zdrowia
  • Określenie wielkości porcji produktów według zapotrzebowania i preferowanej ilości posiłków

Na czym polega pierwsza konsultacja online? 

– Po opłaceniu konsultacji otrzymasz wiadomość e-mail z zaproszeniem do spotkania wideo oraz najbliższymi możliwymi terminami do wyboru

– Spotkanie wideo wspólnie umawiamy kontaktując się w wiadomości na dogodny dla Ciebie dzień i godzinę

– Na konsultacji przeprowadzę dokładny wywiad zdrowotny i żywieniowy. Ustalimy cel Naszej współpracy. Aby dopasować indywidualne zalecenia żywieniowe, zadam pytania dotyczące np. wzrostu, masy ciała, dolegliwości, chorób, produktów i posiłków zjadanych zwyczajowo w ciągu dnia, odżywianie w typowym dniu, odżywianie w weekendy, częstotliwość posiłków, ilość posiłków, preferencje smakowe, możliwości czasowe, budżet, umiejętności kulinarne

– w ciągu 3 dni roboczych od konsultacji otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe, które będą pozwalały nam na wprowadzanie adekwatnych zmian w czasie trwania współpracy. 

Zalecenia obejmują:

  • dobranie odpowiedniej ilości kalorii w diecie dostosowanej do celu,
  • ilość posiłków w ciągu dnia i godziny posiłków,
  • produkty spożywcze,
  • wymienniki produktów,
  • wielkości porcji w miarach domowych i w gramach,
  • wskazanie błędów żywieniowych,
  • sugerowany kierunek badań lub diagnostyki,
  • wskazówki dotyczące zmian w stylu życia i sposobie żywienia ściśle dostosowane do Twoich możliwości. Otrzymasz je na skrzynkę mailową

Dla kogo?

Jeżeli nie wiesz, czy potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, czy wystarczy Ci plan żywieniowy do samodzielnego komponowania posiłków. Zależy Ci na indywidualnym podejściu i profesjonalnej opiece żywieniowej dopasowanej ściśle do Twojego trybu życia. Omówimy wspólnie, jakie zmiany i w jaki sposób możesz wprowadzić. Całkowicie dopasuję dietę do Twoich potrzeb, umiejętności kulinarnych, czasu na przygotowanie posiłków, produktów, które lubisz i tych, których nie lubisz oraz możliwości obejmujących czas na zrobienie zakupów, czas na zjedzenie posiłków, ich liczbę, rodzaj czy konsystencję potraw. Na konsultacji przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad, a następnie stworzę Twój indywidualny plan.

Krok po kroku:

  • Decyzja – dodaj produkt do koszyka i opłać zamówienie.
  • Termin konsultacji – po zakupie otrzymasz wiadomość z możliwymi najbliższymi terminami spotkania oraz link do mojego kalendarza, aby wybrać i zarezerwować dogodny dla Ciebie termin, w którym ma się odbyć konsultacja.
  • Konsultacja on-line – konsultacja odbywa się w wybranym przez Ciebie terminie, poprzez komunikator, który wybierzesz w ankiecie. 
  • Po zakończeniu konsultacji – w ciągu 3 dni roboczych odeślę do Ciebie podsumowanie konsultacji wraz z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi oraz planem żywieniowym.

Jeśli masz dodatkowe pytania – przejdź do zakładki KONTAKT i napisz wiadomość