Adres
Ul. Traugutta 10/1A
05-250 Radzymin
Cennik usług
Dietetyka Kliniczna Psychodietetyka
- Pomiary antropometryczne
- Analiza składu ciała na profesjonalnym analizatorze z atestem medycznym wraz z omówieniem wyników
- Dokładny wywiad żywieniowy
- Dokładny wywiad zdrowotny
- Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych i wskazanie popełnianych błędów żywieniowych
- Indywidualne zalecenia dietetyczne
- Na podstawie uzyskanych informacji wspólnie ustalimy cele do osiągnięcia
- Zaplanujemy wdrożenie i oszacujemy czas trwania indywidualnego jadłospisu lub planu żywieniowego.
-
Analizę składu ciała i omówienie wyników
-
Monitorowanie postępu dietoterapii
-
wsparcie i motywacja
-
wytyczanie realnych celów i wzmacnianie poczucia sprawczości
-
nauka samokontroli w trudnych sytuacjach
-
nauka zapobiegania powrotom do złych nawyków
-
wsparcie w realizacji zaleceń
-
Ewentualne skorygowanie diety
-
Edukację żywieniową
-
stosowanie diet i głodówek, z różnych powodów – niezadowolenie z własnego wyglądu, pomysł na zdrowe odżywianie się.
-
nadmiernie koncentrować się na wadze, wyglądzie.
-
jedzenie i niejedzenie w regulowaniu emocji i myśli.
-
dominujące myśli o jedzeniu, grubym ciele, niekiedy dochodzą do 90% wszystkich myśli w ciągu dnia.
-
anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne objadanie
- Indywidualny jadłospis (posiłki, produkty, sposób przygotowania, lista zakupów, lista zamienników produktów)
- Z indywidualnymi zaleceniami, jakich produktów unikać i na co zwrócić szczególną uwagę
- Z diety zawsze wykluczę produkty, których nie lubisz, nie tolerujesz lub są dla Ciebie niewskazane ze względów zdrowotnych
- Uwzględnię wszystkie niezbędne wymagania tak aby dieta, którą będziesz stosować była dopasowana do Ciebie, a nie na odwrót
- Otrzymasz go w postaci przejrzystej tabelki z łatwymi przepisami krok po kroku
- Produkty uwzględnione w diecie są dostępne w każdym większym sklepie spożywczym
- Posiłki możesz także przygotowywać na dwa dni
- Elastyczny – nie musisz zachowywać ściśle określonej kolejności posiłków – każdy posiłek z danej grupy (np. śniadania) możesz zamienić z innym z dowolnego dnia (z tej samej grupy)
- Do swojego jadłospisu otrzymasz wskazówki dotyczące jego stosowania
- Indywidualny jadłospis (posiłki, produkty, sposób przygotowania, lista zakupów, lista zamienników produktów)
- Z indywidualnymi zaleceniami, jakich produktów unikać i na co zwrócić szczególną uwagę
- Z diety zawsze wykluczę produkty, których nie lubisz, nie tolerujesz lub są dla Ciebie niewskazane ze względów zdrowotnych
- Uwzględnię wszystkie niezbędne wymagania tak aby dieta, którą będziesz stosować była dopasowana do Ciebie, a nie na odwrót
- Otrzymasz go w postaci przejrzystej tabelki z łatwymi przepisami krok po kroku
- Produkty uwzględnione w diecie są dostępne w każdym większym sklepie spożywczym
- Posiłki możesz także przygotowywać na dwa dni
- Elastyczny – nie musisz zachowywać ściśle określonej kolejności posiłków – każdy posiłek z danej grupy (np. śniadania) możesz zamienić z innym z dowolnego dnia (z tej samej grupy)
- Do swojego jadłospisu otrzymasz wskazówki dotyczące jego stosowania
- Do pomiaru wykorzystywany jest profesjonalny analizator medyczny
- Między innymi dowiesz się o zapotrzebowaniu energetycznym, zawartości tkanki tłuszczowej i mięśniowej w każdej części ciała, ilości tkanki kostnej, wody w organizmie, otłuszczeniu narządów wewnętrznych,
- Podczas kolejnych pomiarów zestawia ze sobą wyniki, przedstawiając progres pracy pacjenta w bardzo przejrzysty sposób.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO KONSULTACJI I ANALIZY SKŁADU CIAŁA
- Na ok. 3 – 4 godziny przed wizytą nie pij dużej ilości płynów oraz nie ćwicz intensywnie,
- Nie nakładaj rajstop (w przypadku kobiet), ponieważ analiza składu ciała wykonywana jest przez bose stopy,
- Przed wizytą nie kremuj stóp i dłoni,
- Badania labolatoryjne: Jeżeli nie masz problemów zdrowotnych, badania nie są konieczne. Wyniki będą istotne dla osób z grupy ryzyka chorób metabolicznych (cukrzycy typu II, miażdżycy itp.) czyli osób otyłych, z siedzącym trybem życia.Wyniki, które będą pomocne to: morfologia, lipidogram (cholesterol całkowity, frakcja LDL, frakcja HDL, trójglicerydy), glukoza na czczo oraz insulina na czczo. Jeśli nie występują ograniczenia finansowe – warto zbadać: 25OHD (witamina D), aspat, alat, kreatynina, żelazo, TSH, ft3, ft4, mocz.
UWAGA! Pamiętaj że dietetyk to osoba, która ma za zadanie Ci pomóc. Będę Cię wspierać oraz przewodniczyć w pewnym dążeniu do poprawy stanu zdrowia i osiągnięcia wspólnie wyznaczonego celu.
Nie martw się! Informacje, które mi przekażesz na wizycie są objęte całkowitą ochroną RODO, dlatego podczas wizyty możesz swobodnie powiedzieć o swoich wszystkich problemach zdrowotnych i dolegliwościach bez obaw. Dzięki temu Twój cel będzie osiągalny, a współpraca oparta na zaufaniu z sukcesem i zadowalająca dla obu stron.
*jednostka chorobowa lub wiele jednostek chorobowych występujących jednocześnie (niewydolność nerek, dna moczanowa, WZJG, SIBO, nowotwory, cukrzyca typu 1 i 2, choroba niedokrwienna serca, choroba refluksowa przełyku, zapalenie żołądka, uchyłkowatość jelit i inne nieswoiste choroby zapalne jelit, tężyczka, Hashimoto, łuszczyca, AZS, celiakia, alergie pokarmowe, otyłość i zespół metaboliczny) zdiagnozowana przez lekarza i wymagająca wykluczeń, eliminacji i ograniczeń pokarmowych to tzw jadłospis kliniczny, który wymaga dodatkowej opłaty do podanej ceny jadłospisu wynoszącej + 50 zł.
